Ensaladas
ENSALADA DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA Esta es una ensalada sencilla que nos permite comer Espinacas crudas, aprovechando todas sus propiedades. Las espinacas son ricas en Vitaminas C, E, B2, B6 y provitamina A. Ricas en hierro, calcio y yodo. Además de ser ricas en fibra que previene el estreñimiento, y aporta B12. INGREDIENTES:…
Importancia social de la Alimentación
La Alimentación, como otros factores exógenos 6 ambientales que inciden en la vida del hombre, tiene una gran influencia sobre la salud. Ha sido en época relativamente reciente no más allá de finales del siglo pasado, cuando se empezó a tener evidencia, corroborada en lo que va de siglo de que una buena Alimentación mantenida…